댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
버섯중에서도 표고버섯과 목이버섯이 비타민D가 풍부하다고 하는데요.
햇볕에 말린 표고버섯이 성분함량이 높다고 하니, 생으로 섭취하지 마시고 햇볕에 말린 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
표고버섯은 골다공증이나 피부미용, 암 예방, 비만 및 당뇨병 예방에도 좋습니다.
또한, 목이버섯은 우리 몸의
지방조직에 쌓였다가 필요한 만큼만 비타민D가 사용된다고 하는데요. 비타민D를 효율적으로 섭취하기 위해서는 비타민C와 함께 섭취하면 더욱
좋습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 37449 |
324 | 음식물쓰레기 냄새제거 | 승호사랑 | 2013.10.01 | 5170 |
323 | 우유 1 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 5008 |
322 | 등푸른생선 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 5254 |
321 | 계란노른자 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 4761 |
» | 표고버섯과 목이버섯 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 4615 |
319 | 상황버섯 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 4628 |
318 | 구지뽕나무 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 4873 |
317 | 미나리효능 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 5026 |
316 | 심장마비 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 4597 |
315 | 골다공증 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 4790 |
314 | 여자에게 인기있는 남자 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 4954 |
313 | 남자에게 인기있는 여자 되는법 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 5339 |
312 | 감잎차효능 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 4854 |
311 | 자연분만 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 5015 |
310 | 채식다이어트 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 5428 |
309 | 식욕억제하는방법 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 4590 |
308 | 아기의 열 증상 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 5142 |
307 | 자극적으로 매운 음식 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 4769 |
306 | 피부트러블을 극복 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 4610 |
305 | 현미를 먹어야 하는 이유들 1 | 승호사랑 | 2013.09.28 | 4546 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4