댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
다양한 영양소를 포함하고 있는 단호박은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주는 효과가 있으며, 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 혈액순환이 원활하도록 도와주는 효과가 있습니다
단호박은 비타민이 풍부하고 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 분들이 섭취하시면 좋습니다.
특히, 열을 식혀주고 해독작용을 하여 감기나
천식에 단호박효능을 보실 수 있습니다.
단호박은 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느끼게 해줍니다.
또한, 다른 음식에 비해 소화속도가 느려 공복감을 덜
느끼게 해주기때문에 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다
단호박에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분이 체내에서 비타민A로 전환이 되어 눈 건강에 단호박의 효능을 보실 수
있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 37310 |
» | 단호박 | 승호사랑 | 2013.10.22 | 4945 |
443 | 겨우살이 | 승호사랑 | 2013.10.22 | 5301 |
442 | 위염 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5999 |
441 | 등드름 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5182 |
440 | 아기 젖병 떼기 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5061 |
439 | 임산부 입덧 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5741 |
438 | 기초대사량 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5178 |
437 | 1주일에 한번은 꼭 먹어야 하는 음식들 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5205 |
436 | 노화 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5689 |
435 | 다크써클 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 4865 |
434 | 약한 아기피부 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 4997 |
433 | 여성 호로몬 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 4925 |
432 | 생리냄새 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5346 |
431 | 여성불임 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5317 |
430 | 육아비용 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5482 |
429 | 예민한 아이 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5316 |
428 | 우울증을 이겨내는 음식들 | 승호사랑 | 2013.10.20 | 5489 |
427 | 두부 | 승호사랑 | 2013.10.18 | 5384 |
426 | 만성위장병 | 승호사랑 | 2013.10.18 | 5629 |
425 | 변비에좋은음식 | 승호사랑 | 2013.10.18 | 5034 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4