You cannot see this page without javascript.

오늘:1,522|어제:1,389|전체:3,275,468|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
2013.11.19 13:07

냉이 효능

(*.243.15.4) 조회 수 5726 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

봄을 알리는 대표적인 나물인 냉이는 3월에서 4월 초순이 제철이라고 합니다. 냉이는 나물 중에서 단백질의 함량이 가장 풍부하고 철분과 칼슘 등의 무기질 함량이 풍부하여, 어린이나 여성, 노인 등 남녀노소 누구에게나 유익한 식품이랍니다.
좋은 냉이를 고르는 방법은 잎과 줄기가 작고 향이 진한 것일수록 좋다고 합니다. 또한, 뿌리가 너무 굵거나 질긴것은 피하도록 하세요.



냉이 효능  - 고혈압 예방
냉이에 함유된 비타민과 칼슘, 철분 등은 비 정상적인 혈압의 수치를 정상수치로 되돌려주는 냉이의 효능이 있습니다.

냉이 효능  - 변비 개선
냉이는 체내의 나쁜 세균들을 해독시켜주면서 변비 속에 있는 대장균들을 제거해주는 효능이 있어 변비 개선에 효과가 있습니다.

냉이 효능  - 시력보호
갑자기 눈이 충혈되거나 시력이 떨어지는 증상이 자주 나타난다면 냉이를 섭취하시는 것이 좋습니다. 냉이에 함유된 카로틴 성분이 시력을 보호하고 눈의 피로감을 줄여주는 효능이 있습니다.



%EB%83%89%EC%9D%B4_%ED%9A%A8%EB%8A%A5.jpg

  • profile
    [레벨:13]형쓰 2013.11.21 07:46 (*.229.175.9)
    냉이가 이렇게 좋군요~~우리 물고기들에게 냉이를 줘야되나?ㅋㅋㅋ
  • profile
    [레벨:44]승호사랑 2013.11.21 09:12 (*.243.15.4)
    물고기 보다 형쓰님부터 챙기세여~!!!!

    봄이 기다려 집니다 ^^

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. [레벨:0]정운 2013.08.18 37449
584 기관지 및 호흡기에 유명한 도라지 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.23 6071
583 습관성유산원인 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.23 4965
582 손 세정제 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.23 4870
581 아기이유기 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.23 5345
580 임산부피부트러블증상 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.22 6300
579 산후우울증 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.22 5351
578 우리아기가 갑자기 아프게되면 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.22 5375
577 임산부아토피관리방법 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.22 5263
576 먹다남은우유활용하기 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.22 5805
575 신생아발진 예방 [레벨:44]승호사랑 2013.11.21 6829
» 냉이 효능 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.19 5726
573 상추 효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.19 5427
572 블루베리 효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.19 5660
571 인두염 원인 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.19 5932
570 고혈압 진단 4 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.19 5213
569 폐렴증상 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.18 5233
568 두통의 원인 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.18 4898
567 뇌종양 초기증상 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.18 6658
566 스트레스 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.18 5925
565 뇌졸증 원인 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.18 6744
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5