댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
다이어트를 해 본 사람이라면 누구나 들어 본 이야기들 !
맞는말인지 틀린말인지 다시 알고
올바른 다이어트 식습관을 가지도록 하자구요
단맛보단 쓴맛이 강한 다크 초콜릿은 왠지 다이어트에 효과적일 것 같은데요.
다크 초콜릿이라고 해서 일반 초콜릿에 비해 다이어트에 도움이
되는 것은 아니랍니다.
다크 초콜릿은 일반 초콜릿 보다 첨가물과 칼로리가 약간 낮을뿐이라는 거죠.
한창 다이어트에 버닝 중일 때 혹은 운동 후에 떨어진 당도를 높이는 기능으로 가끔 하나씩 섭취하는 것이 좋긴 하지만 포만감이 없어 금세 배고픔을 느끼게 되므로 자주 섭취하지는 않도록 주의해야 합니다.
아무리 먹어도 살이 찌지 않는다면 얼마나 좋을까?
각종 다양한 다이어트 관련 패키지가 성행하지만 이 음식을 따라올 자는
없습니다.
토마토는 96%가 수분으로 채워져 있습니다.
그만큼 칼로리가 매우 낮고 포만감은 높기 때문에
허기질 때, 부담 없이
수시로 먹어도 되며 다이어트뿐 아니라 피부미용도 함께 챙길 수 있습니다.
토마토가 붉을수록 핵심 성분인 리코펜이 풍부한데, 이는 강력한 항산화 작용으로 노화방지에
효과적일뿐만 아니라 변비해소, 지방 연소율을 높여 살을 빼는데 많은 도움을 줍니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 37463 |
544 | 개똥쑥 | 승호사랑 | 2013.11.11 | 6438 |
543 | 고지혈증에 좋은 음식 | 승호사랑 | 2013.11.11 | 6643 |
542 | 피스타치오 | 승호사랑 | 2013.11.11 | 5808 |
541 | 대추즙효능 | 승호사랑 | 2013.11.11 | 6823 |
540 | 여성분들에게 좋은 삼백초 | 승호사랑 | 2013.11.11 | 5565 |
539 | 우유 잘 먹이기 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 5575 |
538 | 키작은아이 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 6217 |
537 | 천식원인 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 6177 |
536 | 커피믹스 지방함량 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 5457 |
535 | 우리몸에 각질 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 5465 |
» | 올바른 다이어트 식습관상식 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 5394 |
533 | 먹어도살안찌는음식 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 7037 |
532 | 임신과 약물 복용 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 5654 |
531 | 어린아이 아토피 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 5020 |
530 | 규칙적인 시간에 아기 재우기 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 5409 |
529 | 숙주나물 효능 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 8772 |
528 | 바나나 칼로리 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 5726 |
527 | 임산부들이 먹으면 좋은 음식 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 6374 |
526 | 환절기 감기 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 7005 |
525 | 보기만 해도 시큼한 레몬 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 5809 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4