젖몸살을 예방하기 위해서는 하루 최소 8회 이상 아기에게 양쪽 젖을

충분히 빨리는 것입니다. 

이를 위해 수유 첫 1개월 간은 아기에게

분유병이 아닌 젖만을 이용해 수요를 해야하고 간혹 수유를 거르게

됬을 때에는 반드시 제 때 젖을 짜내는 것이 젖몸살 예방법입니다.

젖을 짜기 위해서는 먼저 마사지를 한 후 멍울을 풀고 젖을 짜내야 합니다.

젖을 짜낸 뒤 다시 한번 아기에게 젖을 빨게 하면 분비되는 젖의 양도

많아지게 되는데 자동 유축기를 쓰면 수월하게 짤 수 있고 통증도 덜합니다.