변비나 설사 증상이 있는 분들에게 천마가 좋은데요. 

천마를 가루로 만들어서 꾸준히 복용하시면 장 기능이 좋아져서 변비나 설사를 치료해주는 효과를 볼 수 있습니다.

천마가 항암작용에도 좋다고 하는데요. 

천마를 깨끗이 씻은 후 잘게 썰어서 서늘한 곳에 말려서 가루를 만들어 주세요. 

그 천마가루를 하루에 3~5회 정도씩 한스푼으로 꾸준히 섭취하시면 효능을 볼 수 있습니다. 

천마는 암세포가 증식하는 것을 막아줄 뿐만아니라, 암세포의 생성을 억제해주는 효과도 있습니다