You cannot see this page without javascript.

홈페이지 > 게시판 > 유용한 일상생활 TIP
오늘:2,195|어제:2,182|전체:3,246,799|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
Home
✔ 뷰어로 보기
2013.10.30 16:15

맛있는 밤

[레벨:44]승호사랑
(*.243.15.4) 조회 수 4934 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files

밤은 저와 아이들이 모두 좋아하는데요. 삶거나 구워서 먹을수도 있으며, 생으로 까서 먹어도 맛이 좋은데요.


집에서는 보통 삶아서 먹는 경우가 많고 밖에서는 구워진 밤을 사먹게 되는것 같습니다. 


올해는 장인어른 덕분에 많은 밤을 먹었던거 같네요..ㅎㅎ


밤에는 카로티노이드라는 성분이 들어 있는데요. 


이 카로티노이드 성분이 면역력을 강화시켜 주기때문에 각종질병으로부터 몸을 보호하는데 도움이 됩니다.


  또한, 이 카로티노이드 성분이 체내에 흡수가 되면서 비타민A로 전환이 된다고 하는데요. 비타민A는 시력을 보호해주고 야맹증을 개선시키는 등의 눈 건강에 도움이 됩니다.


밤에 풍부하게 들어 있는 비타민C는 알코올의 분해를 도와주는 효능을 가지고 있어 숙취해소에 도움이 되며, 피로회복이나 감기예방에도 밤 효능을 볼 수 있는데요. 


술을 마실 때 생밤을 안주로 먹으면 다음날 숙취해소에 도움이 된다고 합니다



밤에는 비타민C와 함게 비타민B1 또한 풍부하기 때문에 밤을 꾸준히 섭취하면 피부를 매끄럽고 윤기있는 피부를 만들어주고 피부의 노화방지에도 도움이 됩니다. 


또한, 가끔씩 차를 타면 멀미가 날때가 있는데요. 멀미가 날때에도 생밤을 먹으면 그 멀미를 가라앉히는데 밤의 효능을 볼 수 있다고 합니다.



%EB%B0%A4%EC%9D%98_%ED%9A%A8%EB%8A%A5.jpg

●?Who's 승호사랑

profile
Atachment
첨부파일 '1'
Trackback http://story.raraaqua.co.kr/xlifetip/211049/503/trackback
Me2day Yozm
Up Down Files Print
●? 에디터 선택하기
?

  1. 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.

    Date2013.08.18 By정운 Views37225
    read more

  2. 폐렴

    Date2013.10.31 By승호사랑 Views5057
    Read More

  3. 담낭염 원인

    Date2013.10.31 By승호사랑 Views5426
    Read More

  4. 위궤양이란

    Date2013.10.30 By승호사랑 Views5162
    Read More

  5. 방광염 원인

    Date2013.10.30 By승호사랑 Views5882
    Read More

  6. 저혈압

    Date2013.10.30 By승호사랑 Views5311
    Read More

  7. 피부미용에 좋은 고사리

    Date2013.10.30 By승호사랑 Views5587
    Read More

  8. 맛있는 밤

    Date2013.10.30 By승호사랑 Views4934
    Read More

  9. 동맥경화

    Date2013.10.29 By승호사랑 Views5397
    Read More

  10. 기흉 원인

    Date2013.10.29 By승호사랑 Views5382
    Read More

  11. 인슐린 부족 당뇨병

    Date2013.10.29 By승호사랑 Views5238
    Read More

  12. 식초

    Date2013.10.29 By승호사랑 Views5519
    Read More

  13. 성대결절

    Date2013.10.29 By승호사랑 Views5000
    Read More

  14. 국화차

    Date2013.10.28 By승호사랑 Views5353
    Read More

  15. 유선염

    Date2013.10.28 By승호사랑 Views5684
    Read More

  16. 오징어

    Date2013.10.28 By승호사랑 Views5171
    Read More

  17. 면역력

    Date2013.10.28 By승호사랑 Views4881
    Read More

  18. 여성을 위한 -감식초

    Date2013.10.28 By승호사랑 Views4829
    Read More

  19. 임신을 하게 되면 조심해야 할 것들

    Date2013.10.27 By승호사랑 Views4911
    Read More

  20. 한달에 한번 찾아오는 마법

    Date2013.10.27 By승호사랑 Views5149
    Read More

  21. 신생아 변비

    Date2013.10.27 By승호사랑 Views5048
    Read More
쓰기
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.

Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4