댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
버섯중에서도 표고버섯과 목이버섯이 비타민D가 풍부하다고 하는데요.
햇볕에 말린 표고버섯이 성분함량이 높다고 하니, 생으로 섭취하지 마시고 햇볕에 말린 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
표고버섯은 골다공증이나 피부미용, 암 예방, 비만 및 당뇨병 예방에도 좋습니다.
또한, 목이버섯은 우리 몸의
지방조직에 쌓였다가 필요한 만큼만 비타민D가 사용된다고 하는데요. 비타민D를 효율적으로 섭취하기 위해서는 비타민C와 함께 섭취하면 더욱
좋습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![]() | 2013.08.18 | 31907 |
623 | 남자가 여자를 좋아한다는 신호에는 어떤것이 있을까요? | ![]() | 2013.10.09 | 20944 |
622 |
에어컨 실외기 청소방법
![]() |
![]() | 2013.12.16 | 17402 |
621 |
호박즙의효능
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 14313 |
620 |
잔대의효능
![]() |
![]() | 2013.12.10 | 13829 |
619 |
목감기증상
![]() |
![]() | 2013.11.07 | 13241 |
618 |
쌍화탕과 쌍화골드가 같은 제품이라고 생각하시나요?? 다른점은??
1 ![]() |
![]() | 2013.08.25 | 11499 |
617 | 귀에벌레가 들어갔을때 증상 | ![]() | 2013.10.03 | 11106 |
616 |
스트레스 조절
1 ![]() |
![]() | 2013.12.16 | 10914 |
615 |
전기장판 소비전력
4 ![]() |
![]() | 2013.08.19 | 10809 |
614 |
로즈마리 효능
![]() |
![]() | 2013.12.10 | 10394 |
613 |
감기에 좋은 음식
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 9489 |
612 |
두충차효능.. 두충나무효능 - ^ ^ (19금) 미성년자는 드시지 마세여 ^^
2 ![]() |
![]() | 2013.09.03 | 8693 |
611 |
코피가자주나는이유
![]() |
![]() | 2013.10.04 | 8510 |
610 |
매운음식에는 우리에게 어떤 효능이 있을까요?
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 8327 |
609 |
위에 도움되는 음식들
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 8266 |
608 |
귤 효능
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 8122 |
607 |
숙주나물 효능
![]() |
![]() | 2013.11.08 | 8054 |
606 | 문서작업중 플러스 마이너스기호 쉽게넣기 1 | ![]() | 2013.08.30 | 8046 |
605 |
스트레스로 인한 피부트러블 극복방법
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 7756 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4