You cannot see this page without javascript.

오늘:2,415|어제:2,115|전체:3,299,878|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
2013.11.15 17:48

자꾸 소화가 안될떄

(*.243.15.4) 조회 수 5155 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

과민성대장증후군 원인에 대해 정확히 밝혀지지는 않았지만 보통은 정신적인 불안감이나 긴장, 혹은 흥분된 감정 등에 의해 장의 자율신경실조를 가져오게 되고 장 운동이 과다하게 이루어짐으로써 설사를 일으키게 되는 것입니다.


과민성대장증후군은 어린시절 위장이 허약했거나 대장질환에 걸렸던 분들이나 혹은 불규칙적인 식습관과 편식이나 심리적인 요소에 의해 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다.


신경성 설사가 가자 ㅇ전형적인 과민성대장증후군 증상입니다. 경우에 따라서는 만성적인 복통과 더불어 복부 팽만감, 가스가 차는 증상 등을 경험하실 수 있습니다.

식사 후 곧바로 화장실을 찾는 경우가 많고 변을 본 뒤에도 늘 잔변이 남아있는 느낌을 받습니다. 


하루에 진흙탕이나 죽같은 변을 여러번 보게되는데 양이 작고 굵기가 가늘면서 설사와 변비를 교대로 일으키는 등 소화와 배변에 이상 증상을 보이게 됩니다.

.

과민성대장증후군을 치료하기 위해서는 심신의 과로를 피하고 안정을 취하는 것이 가장 중요한데요. 


자신이 좋아하는 여가 활동이나 취미생활, 운동 등으로 기분전환을 하면서 동시에 스트레스를 해소하며 특히 자기가 좋아하는 일에 함으로써 신경을 안정시키는 것이 좋습니다.


또한, 소화가 잘되는 음식들로 규칙적인 식습관을 가지는 것이 좋고, 커피와 담배, 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.




%EA%B3%BC%EB%AF%BC%EC%84%B1%EB%8C%80%EC%9E%A5%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B01.jpg


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. [레벨:0]정운 2013.08.18 37617
564 기저귀 발진 [레벨:44]승호사랑 2013.11.16 6561
563 초유의 중요성 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.16 6599
562 젖병 소독 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.16 6914
561 키에 영향을 주는 수면과 스트레스 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.16 8586
560 천식예방법 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.16 6001
» 자꾸 소화가 안될떄 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.15 5155
558 파상풍 원인 초기증상 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.15 6698
557 간질 원인 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.15 6197
556 양배추 효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.15 5682
555 곰보배추 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.15 6395
554 씀바귀의효능 4 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.13 5849
553 흔하게 먹을 수 있는 과일 중 하나인 사과 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.13 6445
552 딸기효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.13 5970
551 마늘효능 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.13 6012
550 견과류 식품인 아몬드 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.13 5945
549 자연이 인간에게 준 최고의 선물 13 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.12 6034
548 땅콩 효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.12 6513
547 청국장효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.12 5998
546 오렌지의 효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.12 5910
545 구내염이란 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.12 6841
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5