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브로콜리에는 비타민C가 풍부하여 피부미용 및 감기 예방에 좋으며, 특히 항암식품으로도 잘
알려져 있습니다. 좋은 브로콜리를 구입하는 방법은 봉우리가 꼭 다물어져 있으며 중간이 볼록한 것이 좋다고 합니다. 오늘은 브로콜리효능 및
브로콜리 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다 브로콜리에 함유된 비타민C 성분이 철분의 흡수를 높여주고 비타민과 식이섬유, 무기질이 풍부하여 해독작용과 노화예방에 효능이 있습니다. 또한,
피로회복에도 브로콜리의 효능을 보실 수 있습니다. 브로콜리는 저칼로리 저지방 식품으로 쉽게 포만감을 느끼게 해주어 다이어트에도 좋습니다
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
후두염증상
목감기증상
프로폴리스
노폐물을 제거해주는 신장
수분이 가득한 오이
하수오의효능
어지럼증
오미자 효능
해바라기씨 효능
배즙 효능
위경련
부정맥 증상
검은콩
키위
브로콜리
고속도로 숟가락 올리기 ㅎㅎ
유용한 교통문자
봄철 피부 건강
출산 후 붓기
알레르기 유발이 의심되는 화장품 화학성분
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