![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon}
승호사랑
마늘효능
자연이 인간에게 준 최고의 선물
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2013.11.13 16:20
견과류 식품인 아몬드
(*.243.15.4) 조회 수 4684 추천 수 0 댓글 0
견과류 식품인 아몬드는 고칼로리 고지방 입니다만, 아몬드를 먹는다고 해서 무조건 살이 찌는건 아니랍니다.
아몬드는 유해콜레스테롤이 0%이고 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 아이들 간식으로도 좋습니다
불포화 지방산은 다이어트시에 필요한 지방을 섭취할 수 있으나 과잉 섭취는 피하셔야 합니다.
지금부터 아몬드의 효능에 대해
알아보겠습니다.
- 아몬드의 껍질에는 콜레스테롤를 낮춰주는 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어 아몬든 껍질채로 섭취하게 되면 혈관이 좋아집니다.
-
아몬드의 불포화 지방산은 두뇌발달 및 기억력을 좋게해주고 치매예방에도 아몬드의 효능을 보실 수 있습니다
아몬드는 숙취해소에도 좋아 과음한 다음날 아몬드를 먹어도 효과를 보실 수 있습니다
●?Who's 승호사랑
-
read more
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
Date2013.08.18 By정운 Views30662 -
Read More
기저귀 발진
Date2013.11.16 By승호사랑 Views5533 -
Read More
초유의 중요성
Date2013.11.16 By승호사랑 Views5171 -
Read More
젖병 소독
Date2013.11.16 By승호사랑 Views5649 -
Read More
키에 영향을 주는 수면과 스트레스
Date2013.11.16 By승호사랑 Views6948 -
Read More
천식예방법
Date2013.11.16 By승호사랑 Views4755 -
Read More
자꾸 소화가 안될떄
Date2013.11.15 By승호사랑 Views3982 -
Read More
파상풍 원인 초기증상
Date2013.11.15 By승호사랑 Views5359 -
Read More
간질 원인
Date2013.11.15 By승호사랑 Views4790 -
Read More
양배추 효능
Date2013.11.15 By승호사랑 Views4597 -
Read More
곰보배추
Date2013.11.15 By승호사랑 Views5141 -
Read More
씀바귀의효능
Date2013.11.13 By승호사랑 Views4676 -
Read More
흔하게 먹을 수 있는 과일 중 하나인 사과
Date2013.11.13 By승호사랑 Views5189 -
Read More
딸기효능
Date2013.11.13 By승호사랑 Views4709 -
Read More
마늘효능
Date2013.11.13 By승호사랑 Views4769 -
Read More
견과류 식품인 아몬드
Date2013.11.13 By승호사랑 Views4684 -
Read More
자연이 인간에게 준 최고의 선물
Date2013.11.12 By승호사랑 Views4772 -
Read More
땅콩 효능
Date2013.11.12 By승호사랑 Views5358 -
Read More
청국장효능
Date2013.11.12 By승호사랑 Views4792 -
Read More
오렌지의 효능
Date2013.11.12 By승호사랑 Views4695 -
Read More
구내염이란
Date2013.11.12 By승호사랑 Views5505
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4