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승호사랑
냉이 효능
블루베리 효능
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고기를 먹을 때 빠질 수 없는 쌈 채소의 대표주자인 상추는 섬유질이 풍부하여 장운동에도
도움이 되는데요 또한, 상추 줄기에서 나오는 우유빛 즙액에는 락투신과 락투세린이라는 성분을 포함하고 있어 스트레스 해소와 통증완화에 효능이
있습니다. 상추 효능 - 피로회복
상추에 함유된 비타민과 미네랄 성분은 체내에 에너지를 만들어주고 강장효과를 가지고
있습니다. 그래서 몸이 자주 피로하신 분들은 상추를 꾸준히 섭취하시면 상추의효능을 보실 수 있습니다.
상추 효능 - 불면증 치료
상추에 함유된 락투신과 락투세신이라는 성분이 통증을 완화시켜주고 스트레스를 해소시켜주어 불면증 치료에
좋습니다.
상추 효능 - 빈혈예방
상추에는 철분과 필수아미노산 성분이 함유되어 빈혈을
예방하는데 탁월한 상추의 효능이 있습니다.
●?Who's 승호사랑
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