속이 쓰릴 때

식도로 역류함으로써 식도 안의 세포를 자극하여 발생한 상태를 말합니다.

역류성식도염을 예방하기 위해서는 과식이나 기름진 음식을 멀리 하는 것이 좋으며, 

음식을 섭취할때도 꼭꼭 씹어먹는 것이 좋습니다

속이 쓰릴 때 도움이 되는 비타민U 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

또한, 양배추는 몸의 치유능력을 향상시켜주는 효과가 있어 내장의 출혈을 막아주고 

영양분이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 역류성식도염을 완화해주는 효과를 볼 수 있습니다. 

특히, 양배추에는 식이섬유와 비타민K, U 성분이 풍부하여 위염으로 인하여 손상된 식도와 위점막을 치료해주는 효과가 있습니다