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승호사랑
호박즙의효능
모과차
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다이어트에는 믹스커피가 아닌 블랙커피의 효능이라고 할 수 있는데요.
커피에 함유되어 있는 카페인은 신체에너지의 소비량을 10% 정도를 증가시켜서 칼로리 소비를 높여주며,
장의 운동을 촉진시켜서 배변을 좋게 만들어주기 때문에 다이어트에 좋습니다.
참고로, 블랙커피 칼로리는 100g당 6kcal 일 정도로 칼로리가 낮답니다
커피에 함유된 카페인은 다이어트에 좋을 뿐만아니라, 체내의 피하지방을 에너지로 변화시키는 작용을 하여 지구력이나 체력을 향상시키는데 커피의
효능을 볼 수 있습니다.
숙취해소 또한 카페인의 효능인데요. 이 카페인이 간 기능을 활발하도록 만들어 숙취의 원인이 되는 아세트알데하이드의 분해 및 배설을 촉진시켜
주기때문에 숙취를 해소하는데 커피 효능을 볼 수 있습니다
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![[레벨:10]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/10.gif "포인트:3926라드 (91%), 레벨:10/101")
은결 2014.02.07 10:16
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전 블랙커피하루 2잔정도 마시긴하는데.....