호두효능

치매예방 및 피부노화 예방
두뇌발달에 탁월한 효능이 있는 호두를 꾸준히 먹으면 기억력 및 집중력을 높일 수 있어 치매예방에 효과가 있으며, 지방산과 비타민E 성분이 항산화 작용을 도와주기 때문에 피부노화를 예방해주는 호두의 효능이 있습니다.

정력강화 및 동맥경화 예방
호두를 먹으면 체내에 쌓인 노폐물을 제거해주기 때문에 중년기 남성분들의 정력강화에 도움이 됩니다. 또한, 호두에는 양질의 지방이 60~70%를 차지하고 있으며, 비타민E와 리놀렌산이 풍부하게 들어 있어 동맥경화 예방에 호두 효능을 볼 수 있습니다