귤 효능

제철이라 그런지 길거리나 동네마트 옆을 지나노라면 쉽게 귤을 볼 수 있는데요.

지금은 가격대도 착해서리 한박사 사다놓고 먹어도 좋을것 같습니다.

먹기 편하고 달콤한 맛이 일품인 귤은 겨울철 비타민의 보고라고도 하는데요. 

좋은 귤을 구입하는 방법은 껍질이 얇으면서 단단하고, 크기에 비해 무거운 것이 과즙이 풍부하다고 합니다. 오늘은 간단하게나마 귤효능 및 귤 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다

날씨가 쌀쌀해지면서 감기환자들이 늘고있다고 하는데요. 

많은분들이 알고 계시듯이 귤에는 비타민C가 풍부한데요. 이 비타민C가 신진대사를 원활하게 해주고 피부와 점막을 튼튼하게 만들어 겨울철 감기를 예방하는데 그 효능이 뛰어나다고 합니다. 

특히, 체온이 떨어지는 것을 막아 추위를 잘 견딜 수 있도록 도와준다고 합니다