댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
봄을 알리는 대표적인 나물인 냉이는 3월에서 4월 초순이 제철이라고 합니다. 냉이는 나물
중에서 단백질의 함량이 가장 풍부하고 철분과 칼슘 등의 무기질 함량이 풍부하여, 어린이나 여성, 노인 등 남녀노소 누구에게나 유익한
식품이랍니다.
좋은 냉이를 고르는 방법은 잎과 줄기가 작고 향이 진한 것일수록 좋다고 합니다. 또한, 뿌리가
너무 굵거나 질긴것은 피하도록 하세요.
냉이 효능 - 고혈압 예방
냉이에 함유된 비타민과 칼슘, 철분 등은 비 정상적인 혈압의 수치를 정상수치로
되돌려주는 냉이의 효능이 있습니다.
냉이 효능 - 변비 개선
냉이는 체내의 나쁜 세균들을
해독시켜주면서 변비 속에 있는 대장균들을 제거해주는 효능이 있어 변비 개선에 효과가 있습니다.
냉이 효능 -
시력보호
갑자기 눈이 충혈되거나 시력이 떨어지는 증상이 자주 나타난다면 냉이를 섭취하시는 것이 좋습니다. 냉이에 함유된
카로틴 성분이 시력을 보호하고 눈의 피로감을 줄여주는 효능이 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 36612 |
544 | 기초대사량 | 승호사랑 | 2013.10.21 | 5066 |
543 | 기흉 원인 | 승호사랑 | 2013.10.29 | 5266 |
542 | 김빠진 맥주 활용법 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4981 |
541 | 까마중 다들 아시죠 ? 2 | 승호사랑 | 2013.09.03 | 5677 |
540 | 꿀의 효능 | 승호사랑 | 2013.09.06 | 4480 |
539 | 끓어 넘치는 냄비 이젠 걱정마세여 2 | 승호사랑 | 2013.08.26 | 4672 |
538 | 낚시나 야외할동시 모기한테 덜 물리기 ^^ 4 | 승호사랑 | 2013.08.19 | 4316 |
537 | 남은 레몬 활용법 | 물질 | 2013.09.28 | 4702 |
536 | 남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 5289 |
535 | 남자가 여자를 좋아한다는 신호에는 어떤것이 있을까요? | 승호사랑 | 2013.10.09 | 21656 |
534 | 남자에게 인기있는 여자 되는법 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 5177 |
533 | 냄새제거/유리컵닦기/녹슨나사 빼기/식욕이 없을 때 | 승호사랑 | 2013.09.01 | 4171 |
532 | 냉각팬의 효율을 높혀 CPU의 수명을 늘려주세요~ 4 | 눈물님 | 2013.08.19 | 7553 |
531 | 냉봉보관 하면 안되는 이유식 재료 | 승호사랑 | 2013.12.01 | 8079 |
530 | 냉봉보관 하면 안되는 재료 | 승호사랑 | 2013.09.21 | 4079 |
» | 냉이 효능 2 | 승호사랑 | 2013.11.19 | 5506 |
528 | 냉장고에 이런 음식은 NO | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4657 |
527 | 네이버 마일리지 모아서 공짜로 쇼핑하세요~ 5 | 눈물님 | 2013.09.01 | 4138 |
526 | 네이버 마일리지로 인터넷 쇼핑할때 할인받기~ 1 | 눈물님 | 2013.09.01 | 4920 |
525 | 네이버 해킹을 막아보아요 (상세설명) 3 | 눈물님 | 2013.08.18 | 5042 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4