고혈압에 좋은 음식
고혈압 예방
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최고 혈압 140 이상, 최저 혈압 90 이상이면 고혈압증
고혈압 진단
혈압이란 심장에서 나온 혈액이 현관(동맥)의 내벽을 누르는 압력을 말하는데요.
심장이 수축해서 나온 혈액의 혈관 내의 압력이 최고에 달할 때 값이 수축기혈압(최고 혈압)을 말하며, 심장이 확장해서 압력이 최저가 될 때 확장기 혈압(최저 혈압)이라고 합니다.
한번 측정한 혈압이 높다고해서 고혈압증이라고 할 수 없으며 여러번 반복 측정하여 혈압이 정상보다 높은 경우를 말합니다.
반복적으로 측정한 결과 최고 혈압이 140 이상 혹은 최저 혈압이 90 이상이 된다면 고혈압증이라고 진단할 수 있습니다.
혈관의 벽은 일반적으로 탄력성이 있지만 고혈압이 오랫동안 지속되면 항상 긴장하는 상태에 놓이게되어 벽은 두껍고 딱딱해져 약해지는 동맥경화 증상이
나타날 수 있습니다.
동맥경화는 뇌출혈이나 뇌경색, 심근경색, 대동맥류, 신경화증, 안저출혈의 원인이 되는데요. 또한, 높은 혈압은 심장에
부담을 주게되어 심장 비대가 일어나 심부전이 되기도 한답니다.
고혈압은 자각 증상이 없으므로 최대한 조기에 발견하는 것이 좋습니다.
20대에는 연1회, 30대에는 연3회, 40대에는 연6회, 50대부터는 매월 검사를 받아 혈압을 체크하시는 것이 좋습니다.
●?Who's 승호사랑
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화랑유혼 2013.11.20 10:44
(*.194.37.246)
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승호사랑 2013.11.20 10:49
(*.243.15.4)
기계로 측정하는 것은 많이 다를수 있다고 하네여
전 그래서 병원 갈일 있음
간호사에게 한번만 측정해달라고 하는데
매번 .... 고혈압이라고 하네요
살뺴라구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
![[레벨:100]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/100.gif "포인트:100000003272라드 (0%), 레벨:100/101")
아낌없이 주는 라드로봇 2013.11.20 10:49
(*.243.15.4)
승호사랑님 70라드 받으세요~♥ -
승호사랑 2013.11.20 10:49
(*.243.15.4)
땡스.... 좀 크게 줘라 로봇 ^^
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귀찮지만 보일때마다 한번씩 측정해보면 건강관리에 좋을거 같네요
저희할아버지께서 고혈압으로 돌아가셔서 저도 좀 걱정되는 부분입니다 추천!