댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
생채나 숙채로 먹을 수 있는 쌈채소의 대표주자인 양배추는
위장병이나 뇌졸중 예방에 양배추효능이 있습니다.
좋은
양배추 고르는 방법
모양이 봉긋하고 윗부분이 뾰족하지 않으면서
겉잎이 짙은 녹색인 것이 좋다고 합니다.
양배추 칼로리 및 양배추 영양성분
- 양배추
칼로리는 양배추 100g당 31kcal를 포함하고 있으며,
양배추는 저열량/저지방 식품이며
식이섬유소가 풍부하여
쉽게 포만감을 느끼게 해주어
식사량을 줄여주므로 다이어트에도 좋은 식품입니다.
또한, 풍부한 식이섬유소는 장 운동을 활발할 수 있도록
도와줘
변비를 예방해 주는 양배추효능이 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 31111 |
564 | 과민성대장증후군 치료 2 | 승호사랑 | 2013.09.04 | 4466 |
563 | 과일,채소가 나오는 태몽풀이 | 승호사랑 | 2013.09.21 | 4071 |
562 | 구내염이란 | 승호사랑 | 2013.11.12 | 5555 |
561 | 구절초 | 승호사랑 | 2013.10.18 | 4321 |
560 | 구지뽕나무 | 승호사랑 | 2013.09.30 | 3715 |
559 | 국화차 2 | 승호사랑 | 2013.10.28 | 4324 |
558 | 굴 효능 | 승호사랑 | 2013.09.23 | 3805 |
557 | 귀에벌레가 들어갔을때 증상 | 승호사랑 | 2013.10.03 | 10790 |
556 | 규칙적인 시간에 아기 재우기 | 승호사랑 | 2013.11.09 | 4329 |
555 | 귤 효능 | 승호사랑 | 2013.12.04 | 7872 |
554 | 귤껍지 그냥 버리지 마세여 ^^ 5 | 승호사랑 | 2013.08.19 | 3758 |
553 | 귤껍질을 수세미로 | 승호사랑 | 2013.09.01 | 3673 |
552 | 금,은,옥,보석류의 광물 | 승호사랑 | 2013.09.21 | 4173 |
551 | 금귤효능 | 승호사랑 | 2013.09.18 | 3859 |
550 | 급체했을때 | 승호사랑 | 2013.10.06 | 4609 |
549 | 기관지 및 호흡기에 유명한 도라지 | 승호사랑 | 2013.11.23 | 5026 |
548 | 기관지염 | 승호사랑 | 2013.10.10 | 3443 |
547 | 기저귀 발진 | 승호사랑 | 2013.11.16 | 5563 |
546 | 기저귀 발진 증상 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 3792 |
545 | 기저귀 선택 | 승호사랑 | 2013.09.27 | 3683 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4