자연이 인간에게 준 최고의 선물
마늘효능
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2013.11.13 16:20
견과류 식품인 아몬드
(*.243.15.4) 조회 수 5948 추천 수 0 댓글 0
견과류 식품인 아몬드는 고칼로리 고지방 입니다만, 아몬드를 먹는다고 해서 무조건 살이 찌는건 아니랍니다.
아몬드는 유해콜레스테롤이 0%이고 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 아이들 간식으로도 좋습니다
불포화 지방산은 다이어트시에 필요한 지방을 섭취할 수 있으나 과잉 섭취는 피하셔야 합니다.
지금부터 아몬드의 효능에 대해
알아보겠습니다.
- 아몬드의 껍질에는 콜레스테롤를 낮춰주는 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어 아몬든 껍질채로 섭취하게 되면 혈관이 좋아집니다.
-
아몬드의 불포화 지방산은 두뇌발달 및 기억력을 좋게해주고 치매예방에도 아몬드의 효능을 보실 수 있습니다
아몬드는 숙취해소에도 좋아 과음한 다음날 아몬드를 먹어도 효과를 보실 수 있습니다
●?Who's 승호사랑
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![[레벨:0]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/0.gif "포인트:0라드 (0%), 레벨:0/101"){kind=icon} 정운 | 2013.08.18 | 37630 |
| 84 |
대추즙효능
|
![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.11.11 | 6901 |
| 83 |
피스타치오
|
승호사랑 | 2013.11.11 | 5876 |
| 82 |
고지혈증에 좋은 음식
|
승호사랑 | 2013.11.11 | 6712 |
| 81 |
개똥쑥
|
승호사랑 | 2013.11.11 | 6500 |
| 80 |
구내염이란
|
승호사랑 | 2013.11.12 | 6845 |
| 79 |
오렌지의 효능
|
승호사랑 | 2013.11.12 | 5913 |
| 78 |
청국장효능
|
승호사랑 | 2013.11.12 | 6001 |
| 77 |
땅콩 효능
|
승호사랑 | 2013.11.12 | 6517 |
| 76 |
자연이 인간에게 준 최고의 선물
13
|
승호사랑 | 2013.11.12 | 6037 |
| » |
견과류 식품인 아몬드
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 5948 |
| 74 |
마늘효능
2
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 6015 |
| 73 |
딸기효능
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 5973 |
| 72 |
흔하게 먹을 수 있는 과일 중 하나인 사과
2
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 6448 |
| 71 |
씀바귀의효능
4
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 5852 |
| 70 |
곰보배추
|
승호사랑 | 2013.11.15 | 6398 |
| 69 |
양배추 효능
|
승호사랑 | 2013.11.15 | 5685 |
| 68 |
간질 원인
|
승호사랑 | 2013.11.15 | 6200 |
| 67 |
파상풍 원인 초기증상
|
승호사랑 | 2013.11.15 | 6701 |
| 66 |
자꾸 소화가 안될떄
|
승호사랑 | 2013.11.15 | 5156 |
| 65 |
천식예방법
|
승호사랑 | 2013.11.16 | 6004 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4