보기만 해도 시큼한 레몬

생각만해도 시큼새큼한 레몬은 피부미용이나 감기예방, 피로를 회복하는데 탁월한 효능을 가지고 있는데요. 레몬은 생각만으로도 입안에 침이 고이는군요.

좋은 레몬을 구입하는 방법은 향이 좋고 말랑말랑하며, 표면에 광택이 있고 크기에 비해 무게가 나가는 것이 좋습니다.

오늘은 레몬의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

레몬에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C와 사과산, 플라보노이드 성분들이 피부미백이나 모공에 쌓여있는 노폐물들을 배출해주는 효능을 가지고 있어 피부미용에 레몬효능이 있습니다. 

레몬즙으로 섭취하셔도 좋습니다.

레몬은 체온이 내려가는 것을 막아주고 세균에 대한 저항력을 높여주는 성분을 포함하고 있으며,

특히 비타민C가 풍부하여 감기예방에 레몬의 효능이 있습니다.