![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon}
승호사랑
알레르기 유발이 의심되는 화장품 화학성분
봄철 피부 건강
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
출산 1주일이 지나도 부기가 빠지지 않는다거나 기력이 회복되지 못하면
계속되는 혈액순환 장애와 소화불량 등으로 산후비만이 올 수 있는데요.
산후 부종은 적절한 산후조리, 식단관리와 체조로 금방 빠질 수 있습니다.
산후조리를 한다며 꼼짝 안하고 누워만 지내거나지나치게 과식을 하는 것은 산후비만의 원인이 됩니다.
● 소화가 쉬운 음식 섭취하기.
산모는 소화력이 떨어져 있으므로 소화가 쉬운 식단을 차리도록 합니다.
찬 음료와 냉한 성질의 음식은 삼가며, 인스턴트 음식도 절대 피합니다.
● 모유수유를 하고 과식을 피하기.
산후 부기를 빼는 가장 간편한 방법은 바로 모유수유입니다.
모유수유를 하며 왕성해지는 식욕으로 과식을 하는 경우가 있는데,
수유를 할 때에도 먹는 양은 평소와 다름없이 유지해야 합니다.
●?Who's 승호사랑
-
read more
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
Date2013.08.18 By정운 Views31163 -
Read More
손씻기 중요성
Date2013.11.03 By승호사랑 Views5139 -
Read More
화장품 방부제
Date2013.11.03 By승호사랑 Views5098 -
Read More
신생아 황달
Date2013.11.04 By승호사랑 Views4294 -
Read More
알레르기성 비염
Date2013.11.04 By승호사랑 Views4607 -
Read More
알레르기 유발이 의심되는 화장품 화학성분
Date2013.11.04 By승호사랑 Views4160 -
Read More
출산 후 붓기
Date2013.11.04 By승호사랑 Views4636 -
Read More
봄철 피부 건강
Date2013.11.04 By승호사랑 Views3688 -
Read More
유용한 교통문자
Date2013.11.05 By우유조아 Views4620 -
Read More
고속도로 숟가락 올리기 ㅎㅎ
Date2013.11.05 By정보 Views5053 -
Read More
브로콜리
Date2013.11.05 By승호사랑 Views5614 -
Read More
키위
Date2013.11.05 By승호사랑 Views4611 -
Read More
검은콩
Date2013.11.05 By승호사랑 Views4763 -
Read More
부정맥 증상
Date2013.11.05 By승호사랑 Views5349 -
Read More
위경련
Date2013.11.05 By승호사랑 Views5196 -
Read More
배즙 효능
Date2013.11.06 By승호사랑 Views5068 -
Read More
해바라기씨 효능
Date2013.11.06 By승호사랑 Views5917 -
Read More
오미자 효능
Date2013.11.06 By승호사랑 Views6477 -
Read More
어지럼증
Date2013.11.06 By승호사랑 Views4156 -
Read More
하수오의효능
Date2013.11.06 By승호사랑 Views4331 -
Read More
수분이 가득한 오이
Date2013.11.07 By승호사랑 Views4667
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4