고혈압에 좋은 음식
구절초
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강장제로 자주 쓰이는 대추는 약해진 내장을 강하게 만들어주는 효능을 가지고 있으며, 정력을 강화시켜주나 피부를 부드럽게 해주는 효과가
있습니다.
베타카로틴 성분이 함유된 대추는 우리 몸의 유해 활성화 산소를 배출시켜 암을 예방해주는 효과가 있습니다.
또한, 미네랄과 비타민, 식이섬유,
플라보노이드 성분들이 풍부하여 항암효과에도 뛰어나며, 식이섬유의 경우 발암성분을 흡착하여 없애주는 대출의 효능이 있습니다.
대추는 호흡기 질환을 치료해주는 뛰어난 효과가 있습니다.
이로인해 감기에 걸렸을 경우 대출을 섭취하면 기침을 멈추게하는 효과를 보실 수
있습니다.
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고혈압에 좋은 음식
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