You cannot see this page without javascript.

홈페이지 > 게시판 > 유용한 일상생활 TIP
오늘:2,742|어제:2,609|전체:2,960,304|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
Home
✔ 뷰어로 보기
2013.10.12 01:12

올리브유

[레벨:44]승호사랑
(*.254.62.151) 조회 수 4190 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print

요즘 현대인의 가정식단에 빠질수없는 재료가 바로 올리브유입니다.

 

이올리브유에는 불포화 지방산과 더불어 항산화 성분으로 꼽히는 비타민E와

 

기타 비타민들이 풍부하여 피부노화방지에 큰영향을 준다고합니다. 따라서 올리브가 자라는 자생지역에는

 

이미 올리브유 먹는방법 등이 잘알려져있으며 특히나 지중해지역 사람들의 장수의 비결이바로 올리브유로

 

알려져있습니다.


올리브유에 함유된 불포화 지방산 그리고 토코페롤 과같은 성분이 우리몸속의 유해한 성분인 콜레스테롤의

 

생성을 억제시켜주며 특히 심장질환환자뿐아리라 고혈압에도 좋으며 예방차원에서 올리브유를 먹는 것또한

 

큰도움이 된다고 합니다.

 

그에더해 간에서 생성되는 자연스러운 유익한 콜레스테롤 생성을 촉진시켜주어 간 기능에도 효과적 이라고 알려져있습니다.

 

정제과정을 거친 올리브유는 특히 발연점이 높아 부침또는 튀김에 유용하나, 모든 기름은 발연점을 넘어선후는

 

트랜스지방으로 변질되므로 장시간 혹은 여러번 반복사용은 피하시는게 좋습니다

●?Who's 승호사랑

profile
Trackback http://story.raraaqua.co.kr/xlifetip/182386/7ce/trackback
Me2day Yozm
Up Down Print
●? 에디터 선택하기
?

  1. 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.

    Date2013.08.18 By정운 Views31941
    read more

  2. 더덕효능

    Date2013.09.24 By승호사랑 Views4185
    Read More

  3. 석류효능

    Date2013.10.01 By승호사랑 Views4188
    Read More

  4. 마의 효능

    Date2013.09.13 By승호사랑 Views4189
    Read More

  5. 매실효능

    Date2013.10.16 By승호사랑 Views4189
    Read More

  6. 올리브유

    Date2013.10.12 By승호사랑 Views4190
    Read More

  7. 알콜의존증 원인

    Date2013.09.15 By승호사랑 Views4191
    Read More

  8. 블랙 아웃 현상이란?

    Date2013.09.11 By승호사랑 Views4192
    Read More

  9. 바다가 파란이유?

    Date2013.09.26 By승호사랑 Views4196
    Read More

  10. 혈압

    Date2013.10.03 By승호사랑 Views4196
    Read More

  11. 단호박

    Date2013.10.22 By승호사랑 Views4198
    Read More

  12. 혈액순환

    Date2013.09.16 By승호사랑 Views4199
    Read More

  13. 매운음식 효능

    Date2013.09.21 By승호사랑 Views4200
    Read More

  14. 불면증을 치료할수 있는 방법

    Date2013.09.28 By물질 Views4201
    Read More

  15. 오메가3

    Date2013.10.04 By승호사랑 Views4203
    Read More

  16. 몸에 양기가 부족할떄

    Date2013.09.18 By승호사랑 Views4204
    Read More

  17. 달걀찜에 구멍이 안 생기게 하려면

    Date2013.09.09 By승호사랑 Views4205
    Read More

  18. 장어효능

    Date2013.09.23 By승호사랑 Views4207
    Read More

  19. 자궁내막증 원인

    Date2013.10.08 By승호사랑 Views4207
    Read More

  20. 해, 달, 별, 하늘, 산, 바다를 보는 태몽 풀이

    Date2013.09.21 By승호사랑 Views4210
    Read More

  21. 가구를 콜드크림으로 닦아도 되나요?

    Date2013.09.05 By승호사랑 Views4212
    Read More
쓰기
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.

Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4