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승호사랑
아기의 열 증상
피부트러블을 극복
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2013.09.28 14:55
자극적으로 매운 음식
(*.254.62.151) 조회 수 3783 추천 수 0 댓글 0
▶ 혈관의 자극으로 인한 땀과 열의 발산으로 땀띠와 트러블을 유발합니다.
▶ 피가 한곳으로 몰리게 되고 몰린 부분이 화끈거려 홍조현상과
피부 가려움증 등의 현상이 발생할 수 있습니다.
▶ 체온 상승으로 인한 수분 부족으로 주름 발생 및 피부노화를 유발합니다.
우리가 매운 음식을 먹음으로써 발생하는 캡사이신의 영향으로
땀이 나고 체온이 떨어지며 이로 인한 숙면을 취할 수 있으나
5시간 정도의 숙면 후 다시 열을 만드는 작용을 하게 되어 그 이후에는
오히려 숙면을 방해하므로 매운음식은 상황에 따라 유용합니다.
피부 재생이 가장 활발하게 이루어지는 시간대는 오후 10시경부터
새벽 2시정도까지 이므로 이시간대의 숙면을 위해 적당히 매운 음식을
즐기는 것은 상황에 따라 좋을 수 있습니다.
●?Who's 승호사랑
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