식사중 물 너무 많이 먹지 마세여

식사중 어떤분들은 물을 많이 마시는데 그건 절대 금물입니다.

물을 많이 드시게되면 안그래도 위장속에 음식물들에서 물기가 많은데

거기다 물을 더마시면 위액이 희석되어 소화불량에걸리기 쉽습니다.

따라서 그럴땐 물보다는 사이다,콜라를 조금 마시는게 더좋습니다.

탄산음료에는 산성분이 들어있어 소화에 도움을 주기때문입니다.

물론 사람마다 다르지만필요하다면 그리고 목이 마르다면 드시면 도움이 되겠습니다.

이외에 소화 빨리시키는법으로는 소화제를 드시는것도 도움이 되겠죠?

무엇보다 중요한것은 이런 소화불량이 걸리지않도록 처음부터 조금씩 천천히 먹는

생활 습관을 기르시는게 가소화 빨리시키는법 이라고 보실수 있겠습니다.

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