댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
우리가 매운 음식을 먹음으로써 발생하는 캡사이신의 영향으로
땀이 나고 체온이 떨어지며 이로 인한 숙면을 취할 수 있으나
5시간 정도의 숙면 후 다시 열을 만드는 작용을 하게 되어 그 이후에는
오히려 숙면을 방해하므로 매운음식은 상황에 따라 유용합니다
피부 재생이 가장 활발하게 이루어지는 시간대는 오후 10시경부터
새벽 2시정도까지 이므로 이시간대의 숙면을 위해 적당히 매운 음식을
즐기는 것은 상황에 따라 좋을 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![]() | 2013.08.18 | 32040 |
284 | 아기 우유 알레르기 | ![]() | 2013.09.27 | 4698 |
283 |
아기 젖먹이기
![]() |
![]() | 2013.09.21 | 4718 |
282 |
아기 젖병 떼기
![]() |
![]() | 2013.10.21 | 4469 |
281 |
아기딸꾹질
2 ![]() |
![]() | 2013.11.24 | 4843 |
280 | 아기변 | ![]() | 2013.11.26 | 5412 |
279 |
아기의 열 증상
![]() |
![]() | 2013.09.28 | 4561 |
278 |
아기이유기
![]() |
![]() | 2013.11.23 | 4702 |
277 |
아몬드
![]() |
![]() | 2013.10.22 | 4534 |
276 |
아몬드효능
![]() |
![]() | 2013.09.23 | 3857 |
275 | 아사이베리 | ![]() | 2013.10.09 | 4924 |
274 |
아이 키크는 스트레칭
![]() |
![]() | 2013.09.14 | 4129 |
273 |
아이들을 위한 미술재료
![]() |
![]() | 2013.11.23 | 4706 |
272 |
아이스 커피 더욱 맛있게 먹기
![]() |
![]() | 2013.08.26 | 3547 |
271 |
아이의 성교육
![]() |
![]() | 2013.11.02 | 4794 |
270 |
아침에 먹는 사과 효능
![]() |
![]() | 2013.10.14 | 4710 |
269 |
아침에 먹으면 좋은 과일
![]() |
![]() | 2013.11.26 | 5372 |
268 | 아토피 피부관리법 | ![]() | 2013.11.24 | 4246 |
267 |
안구 건강
![]() |
![]() | 2013.11.01 | 5149 |
266 | 안구건조증 증상 1 | ![]() | 2013.09.22 | 3981 |
265 | 안구건조증 증상이 나타나면 | ![]() | 2013.10.02 | 3783 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4