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당뇨 및 우울증 개선
엄나무는 당수치를 효율적으로 낮추어주는 효능을 가지고 있어 당뇨가 있는 분들에게 좋은데요. 엄나무의 잎과 껍질을 달여 꾸준히 복용하면 당뇨개선에 도움이 됩니다. 또한, 정혈작용을 하기때문에 피를 맑게 해주고 뇌기능을 향상시켜 마음을 진정시키는 효과가 있어 우울증 개선에도 좋습니다.
관절염 및 기침 치료
엄나무에는 소염작용과 함께 중추신경을 진정시켜주는 효과가 있어 관절염을 치료에 도움이 되며, 관절염으로 인한 통증을 완화시키는 엄나무 효능이 있습니다. 또한, 사포닌 성분이 들어 있어 기침 및 가래 증상에도 효과가 있어 엄나무 뿌리를 즙으로 만들어 섭취하면 증상을 개선시킬 수 있습니다.
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우리가 매일 먹는 탄수화물
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![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.11.02 | 4449 |
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