댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
주식으로 감자를 활용하면 쌀밥에 없는 식이섬유와 비타민C, B1 등을 섭취할 수 있어 당뇨병 및 다이어트에 도움이 되며, 비타민C와 B1은 스트레스 해소에 효과가 있는 중요한 영양소이며, 특히 비타민C 성분은 면역력을 강화시켜주고 감기예방에나 체내에 있는 활성화산소 제거에도 도움이 됩니다.
빈혈예방 및 피부미용
감자에 함유된 비타민C 성분이 우리 몸에 있는 철분을 효율적으로 흡수시켜 주기때문에 빈혈예방에 효과가 있으며, 이미 빈혈증세가 있는 분들도 챙겨서 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 감자에 있는 식이섬유는 체내에 쌓여 있는 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 주기때문에 피부미용에 효과가 있으며, 동맥경화 예방에도 감자의 효능을 볼 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 37426 |
444 | 유산균은 얼마나 먹는것이 좋을까요? | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4114 |
443 | 혈액순환 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4767 |
442 | 살충작용 & 항균작용 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4060 |
441 | 임신초기증상 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4734 |
440 | 임신초기 아랫배 통증 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 6384 |
439 | 호두효능 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 5251 |
438 | 무좀 없애는법 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4162 |
437 | 기저귀 발진 증상 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4801 |
436 | 임신 배뭉침 증상 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 5064 |
435 | 가을 봄에 상한 음식 더욱 조심하세여 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 5080 |
434 | 식중독 | 승호사랑 | 2013.09.16 | 4351 |
433 | 녹두의효능 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 4770 |
432 | 돼지감자효능 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 4988 |
431 | 비단풀의효능 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 4814 |
430 | 토마토효능 1 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 4419 |
429 | 폐암초기증상 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 4242 |
428 | 헛개나무효능 | 승호사랑 | 2013.09.17 | 5433 |
427 | 여행시 가족 칫솔 보관 | 눈물님 | 2013.09.17 | 4064 |
426 | 율무효능 | 승호사랑 | 2013.09.18 | 4432 |
» | 감자효능 | 승호사랑 | 2013.09.18 | 3951 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4