유산균은 얼마나 먹는것이 좋을까요?

by 승호사랑 posted Sep 16, 2013

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식품의약품 안전청에서 제시된 바로는 1일 1억에서 100억 마리의 유산균 섭취가

장 건강에 도움이 된다고 합니다.

예방차원에서는 꾸준히 먹는것이 좋고 유산균의 효능을 얻기 위해서는 1일 100억

마리 정도의 단위를 섭취해야 하는것입니다

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