You cannot see this page without javascript.

오늘:1,633|어제:1,953|전체:2,939,891|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
2013.09.14 22:48

위염 위장질환

(*.254.62.151) 조회 수 3631 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

위염은 위 점막에 생기는 염증성 질환으로 대표적인 증상이 복부팽만감을

비롯해서 명치통증, 식욕부진, 트림, 구토 등이 있습니다.

위염은 식습관과 스트레스에 의해 생기게 됩니다.

 

복부팽만감이 느껴질 경우에는 식습관 조절이 중요합니다.

방귀가 많이 나오면서 속이 답답하고 복부팽만감이 느껴진다면 체내에서

가스가 생기기 쉬운 음식들을 피해서 섭취하는 것이 좋습니다.

콩, 보리, 고구마, 양배추 등과 같은 음식을 과하게 섭취하지 않도록 하고

유당불내증이 있는 경우에는 우유 대신 유당이 없는 유제품을 섭취합니다

 

 

음식을 섭취할 때에는 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 습관을 가지도록 합니다.

그러면 불필요한 공기를 삼키는 것을 막을 수 있고 위장에 많은 공기가

유입되어 가스를 유발하는 경우를 줄이게 됩니다

 

 

6.png


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. [레벨:0]정운 2013.08.18 31625
164 수영장 피부관리 [레벨:44]승호사랑 2013.10.14 4053
163 위염 치료 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.04 4053
162 계란노른자 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.30 4050
161 봄철 피부 건강 file [레벨:44]승호사랑 2013.11.04 4048
160 구지뽕나무 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.30 4047
159 면역력 향상 [레벨:44]승호사랑 2013.09.16 4042
158 막걸리 file [레벨:44]승호사랑 2013.10.13 4035
157 비염 있는분 ~! 습진 아토피 있는분 ~! 2 file [레벨:44]승호사랑 2013.08.30 4035
156 녹슨 우산대 청소 1 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.09 4029
155 에너지 음료 많이 드시지 마세여 ^^ 3 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.09 4020
154 자극적으로 매운 음식 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.28 4013
153 기저귀 선택 [레벨:44]승호사랑 2013.09.27 4006
152 우슬뿌리효능 file [레벨:44]승호사랑 2013.10.17 4000
151 노안 방지법 [레벨:21]물질 2013.09.28 3996
150 생각차 많이 드시고 감기 예방하세여~! file [레벨:44]승호사랑 2013.08.30 3992
149 먹다 남은 과자 묶기 3 file [레벨:44]승호사랑 2013.08.22 3991
148 더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게 1 [레벨:44]승호사랑 2013.09.09 3987
147 색상이 있는이유 1 [레벨:44]승호사랑 2013.09.26 3977
146 체했을때 민간요법 file [레벨:44]승호사랑 2013.09.20 3977
145 지루성두피염 증상 [레벨:44]승호사랑 2013.09.20 3976
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5