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입술 부위가 갈라지는 것은 비타민 B의 부족을 나타내는 적신호입니다.
비타민B가 부족하면 면역체계가 약해지므로 단순한 피곤함으로 여길 것이
아니라 비타민식품을 잘 챙겨먹고 피로가 쌓이지 않도록 주의합니다.
손톱이 갈라지거나 약한 충격에도 부러지는 것은 우리 몸의 영양소가
부족하다는 적신호입니다. 손톱이 갈라지면 균형잡힌 식사를 통해서
부족했던 영양소를 관리하는 것이 중요합니다.
눈떨림 현상은 누구나 흔히 격을 수 있는 증상으로 스트레스와 피로에 의한
경우가 많습니다. 하지만 이 현상이 자연적으로 없어지지 않게 되면 건강의
적신호가 있는 것으로 심각하면 수술이 필요합니다
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키에 영향을 주는 수면과 스트레스
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