건강 적신호

입술 부위가 갈라지는 것은 비타민 B의 부족을 나타내는 적신호입니다.

비타민B가 부족하면 면역체계가 약해지므로 단순한 피곤함으로 여길 것이

아니라 비타민식품을 잘 챙겨먹고 피로가 쌓이지 않도록 주의합니다.

손톱이 갈라지거나 약한 충격에도 부러지는 것은 우리 몸의 영양소가

부족하다는 적신호입니다. 손톱이 갈라지면 균형잡힌 식사를 통해서

부족했던 영양소를 관리하는 것이 중요합니다.