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오메가 3 지방산이 많이 함유되어있는 생선도 피부에 좋아요 ~
생선에 많이 든 오메가는 항 염증을 줄여주는 작용을 해 피부의 염증을 줄이고 예방하는데
탁월한 효과가 있다고 해요 ~ 그리고 생선은 피부를 부드럽게 유지하는데도 많은 도움이
된다고 하네요 :) 오메가 3가 풍부한 음식들로는 고등어, 참치, 장어, 연어, 꽁치 등
많은 생선들이 있어요 ~
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
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계란찜을 타지않게 순두부처럼'-'
피부에 좋은 음식
에너지 음료 많이 드시지 마세여 ^^
녹슨 우산대 청소
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눅눅해진 김과 과자를 바삭하게
달걀찜에 구멍이 안 생기게 하려면
냉장고에 이런 음식은 NO
남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관
더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게
전자파 영향 덜 받으려면
개미 퇴치법
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