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500 미터 4 분 30 초 허덕이다 끝남.
내려서 5 분간 심호흡.
티 흠뻑 젖고...
샤워 때리러...
가기전에 이글 씀.
예전에 1000 미터를 3 분 몇십초에 뛰었던 것 같은데...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 자유게시판 공지사항입니다. 10 | 씨즈 | 2013.07.10 | 193200 |
1969 | 신종 스미싱 다들 조심 하세요 4 | KwonZac | 2013.10.04 | 12239 |
1968 | 수영장 다닌지 한달정도 되가는데 이제 접영 들어갑니다. ^^ 14 | 마가리프 | 2013.09.14 | 12225 |
1967 | 어항에 납작달팽이가....ㄷㄷ;; 3 | 화랑유혼 | 2013.09.10 | 12225 |
1966 | 혹시 섬프항 갖고있는분 계신가여? | 화랑유혼 | 2013.09.06 | 12221 |
1965 | 라라아쿠아 방문길이 추가로 업뎃되었네요 1 | 눈물님 | 2013.10.15 | 12203 |
1964 | 쉬림프 에그 부화 성공 ㅎㅎ 10 | 정보 | 2013.09.12 | 12197 |
1963 | 문목무님 축하드려요~~ 9 | 화랑유혼 | 2013.09.10 | 12194 |
1962 | 회식하시나봐여 2 | 화랑유혼 | 2013.08.26 | 12175 |
1961 | 참 지저분하게 말씀들 하시네요.. 20 | 유니아빠 | 2013.09.20 | 12166 |
1960 | 라라에 궁금한점.. 1 | 블랙호크21 | 2013.10.01 | 12164 |
1959 | 역시 돈 앞에는 장사없네요 2 | 아키텍 | 2013.09.20 | 12164 |
1958 | 저도 답을 드리겠습니다. | 유니아빠 | 2013.09.21 | 12149 |
1957 | 라라상품권 10 | 하늘천사 | 2013.09.15 | 12145 |
1956 | 안녕하세요~ 인천입니다 2 | 화랑유혼 | 2013.10.10 | 12144 |
1955 | 미리 명절 인사드려요~ㅋ 1 | 노루 | 2013.09.11 | 12134 |
1954 | 서브필터 업데이트! 2 | 눈물님 | 2013.09.12 | 12113 |
1953 | 라라 가족분들~ 2 | KwonZac | 2013.10.14 | 12109 |
1952 | 어항이 새고있네요;; 4 | 눈물님 | 2013.09.21 | 12106 |
1951 | 우영아빠님 보세요,,,그리고 운영자님 작품 삭제가 안됩니다. 6 | 유니아빠 | 2013.09.21 | 12104 |
1950 | 레이아웃 학원이 있나..? 9 | 발걸음 | 2013.08.29 | 12096 |
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