간만에 트레드밀 걸어 보았는데

by 물질 posted Sep 03, 2013

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500 미터 4 분 30 초 허덕이다 끝남.

내려서 5 분간 심호흡.

티 흠뻑 젖고...

샤워 때리러...

가기전에 이글 씀.

예전에 1000 미터를 3 분 몇십초에 뛰었던 것 같은데...

●?Who's 물질

David

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