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매주 1~2일 정도
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주말마다 3시간씩 자유수영 시간에 가서 수영하는데 많이 늘었어요. ㅎ
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현재 상태가 배영은 자유롭게 물에서 뒹굴뒹굴 할 정도고 (시간과 거리는 무제한)
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팔동작 없이 몸을 옆으로 세워서도 갑니다. ( 초보중에 이건 못하시는 분 꾀 있더라고요.)
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자유형은 양방향 호흡이?자연스러워졌으며 거리는 100m?까지 해봤고 숨쉬는데 문제가 없습니다.
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25m 전속력으로 해봤는데 25초 나오네요.ㅎ (아직 팔동작이 효율적이지 않나봐요)
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최근에는 자유형 배영 물속에서 빙글빙글 바꿔가며 장거리 레이스를 연습하고 있는데,
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옆 레인에 거센 물살을 튀기며 옆사람에 온갖 피해를 주는 접형을 보고...
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그래 바로 저거다. 했지요^^
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원래 평형 먼저 하는게 순서라고 하던데....바로 접형 가야 겠습니다.
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근데 접형은 동영상을 봐도 웨이브타는게 몸에 잘 안 익히네요. ㅎ 한마리 인어가 되어야 하는데^^
자유게시판 공지사항입니다.
가짜 휘발류 파는 주유소 정보입니다. ^^
플래티,시클리드
(화성)원평 허브농장 ~!
접영이 쉬운게 아니에요 ㅎㅎ 월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습합니다.
치어1마리득템
어항속 괴물 퇴치 방법은?
방충망이 있음에도, 요즘 또 다시 모기가 기승을 부립니다. ㅎ
이제서야 잘준비를했네요
치어탄생에 이은 고어발생ㅠ
5000 원 할인쿠폰유효기간이 존재하네요
출석체크 최고의 경쟁자 4명..곧 1위되실분들임
치어 잡아 먹힐뻔...
610 키로 중량의 사람
추석이라 고향 내려왔는데
구피 거꾸로 헤엄중
35%할인 (최대 1만원) 할인 쿠폰으로 즐거운 쇼핑하세요 ㅎㅎ
역시 라라아쿠아~!ㅎ
간만에 파나쿠어산을 사용했습니다!
레벨 오를때마다 색깔 변하는거 알고 계세영??
히다님만 보세영 ㅋㅋㅋ
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