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2013.09.18 11:39
빈혈이나 숙취해소, 어깨결림
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자두에는 칼슘과 칼륨, 철 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있고 비타민A와 B군의 함량이 매우 풍부해 피로회복 뿐만아니라, 빈혈이나 숙취해소, 어깨결림에도 좋은데요.
피로회복에 효과를 보기 위해서는 자두로 술을 만들어 조금씩 마셔주면 좋습니다. 술을 만들때는 잘 익은 자두 1kg을 깨끗이 씻어 물기를 닦아줍니다.
그리고, 소주 1.8리터를 부어서 한달 정도를 익힙니다. 익힌 자두술에 물과 꿈을 조금 타서 하루에 1잔씩 꾸준히 마셔주면 피로가 가시고 몸이 한결 개운해집니다.
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