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2013.10.03 17:21

수박의 칼로리

[레벨:44]승호사랑
(*.254.62.151) 조회 수 4752 추천 수 0 댓글 0
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여름철에 시원한 물보다 더 생각나는것은 바로 수박입니다.

남녀노소 누구나 여름철에 즐겨먹는 과일인데요.


대부분 여성분들은 수박의 칼로리가 도대체 얼마인지 모르고 엄청 드시죠?

그럼 우리가 먹는 수박의 칼로리는 도대체 얼마인지

그리고 어떻게 계산할 수 있는지 함께 알아봐요^^

 

특히 다이어트하시는 분들은 걱정이 이만저만이 아니실것같은데요.

제가 아는 분도 수박이나 과일을 잘 드시려하지않더라구요.

당분이 많아서 살찐다고 말이죠. 사실 그러고보면 수박이나 달콤한 과일들은

칼로리가 엄청 높을것 같긴하네요.

그럼 진실은 뭘까요~^^

 

수박 한쪽의 무게는 약250g이구요. 약 31Kcal가 나온다고 보시면됩니다.

물런 그보다는 더 적게나올수도있지만 당분이 많은 경우엔 조금더 나오겠죠?^^

일반적으로 수박 반통을 자르면 16조각이 나오는데 반통을 다드셔도 496Kcal밖엔

안되니 걱정 안하셔도 될듯합니다.

 




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