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피부미용
- 바나나에는 각종 비타민이 다량으로 들어 있어 윤기있고 탄력있는 피부를 만들어주고 피부노화에도 도움이 됩니다.
변비개선
- 바나나에는 식이섬유소가 풍부하게 들어 있어 장 운동을 활발하도록 도와주기 때문에 변비예방에도 좋습니다.
칼로리가 낮아 다이어트 효과
- 바나나 칼로리는 바나나 100g당 93kcal 인데요. 바나나는 칼로리가 낮으면서 지방이 거의 없는 과일입니다. 바나나를 먹을 때 물과 함께 먹으면 소화를 도와주고 포만감을 쉽게 느낄 수 있으며, 체내의 노폐물을 배출시켜 다이어트에도 도움이 되기때문에 많은분들이 바나나 다이어트를 하고 있습니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![[레벨:0]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/0.gif "포인트:0라드 (0%), 레벨:0/101"){kind=icon} 정운 | 2013.08.18 | 33230 |
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대장기능 향상
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![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.09.15 | 4271 |
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자궁내막증 원인
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승호사랑 | 2013.10.08 | 4278 |
| 422 |
유리에 붙어있는 스티커는 헤어드라이기로..!
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승호사랑 | 2013.08.25 | 4281 |
| 421 | 살구 효능 | 승호사랑 | 2013.09.13 | 4281 |
| 420 | 바다가 파란이유? | 승호사랑 | 2013.09.26 | 4282 |
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혈액순환
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승호사랑 | 2013.09.16 | 4284 |
| 418 | 금귤효능 | 승호사랑 | 2013.09.18 | 4284 |
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알콜의존증 원인
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승호사랑 | 2013.09.15 | 4286 |
| 416 | 올리브유 | 승호사랑 | 2013.10.12 | 4287 |
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마의 효능
2
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승호사랑 | 2013.09.13 | 4291 |
| 414 |
블랙 아웃 현상이란?
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승호사랑 | 2013.09.11 | 4293 |
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매운음식 효능
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승호사랑 | 2013.09.21 | 4293 |
| 412 | 혈압 1 | 승호사랑 | 2013.10.03 | 4293 |
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다크써클
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승호사랑 | 2013.10.20 | 4293 |
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현미 효능
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승호사랑 | 2013.09.19 | 4303 |
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손 세정제
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승호사랑 | 2013.11.23 | 4303 |
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캡사이신의 영향
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승호사랑 | 2013.09.24 | 4305 |
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장어효능
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승호사랑 | 2013.09.23 | 4308 |
| 405 | 남은 레몬 활용법 | ![[레벨:21]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/21.gif "포인트:37381라드 (59%), 레벨:21/101"){kind=icon} 물질 | 2013.09.28 | 4314 |
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