![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon}
승호사랑
건강한 아이를 위해서
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2013.09.22 23:51
건강한 식생활 습관
(*.254.62.151) 조회 수 4225 추천 수 0 댓글 0
음식을 먹고난후 어떤분들은 속이 더부룩해서 움직이질 못하겠다고 야단이죠.ㅎㅎ
물런 누구나 한번쯤은 맛있는 음식을 앞에두고 각오해야할 불편함이긴 합니다.
저도 중학교때 집에돌아와 배고파서 라면을 끓여서 급하게 먹고 밥까지 말아 먹었더니
글쎄 바로 소화 불량에 걸렸지 뭡니까.. 그때 정말 기억도 하기싫습니다.
그리고 20대때는 김이 너무 맛있어서 생김을 좀 많이먹었더니 또 악몽이 시작되더군요.
새벽 세기까지도 소화가 안되고 아파서 결국엔 병원에 갔었죠.
이처럼 음식을 잘못먹거나 너무 과하게 드시면 이런 일이 발생하는데요.
먼저 소화 빨리시키는법은 음식을 꼭꼭 씹어드시는게 좋습니다.
천천히 꼭꼭 씹어드시면 입안의 타액이 음식물을 1차적으로 녹여주어 음식물을 좀더
소화가 잘되게 만들어줍니다.
두번째로 기억하셔야할점은 본인이 소화불량에 자주 걸리신다면, 소화가 잘안되는음식들
이를테면, 오징어,마른 명태, 질긴 고기종류, 당면, 등을 조금씩만 드시면 좋습니다.
소화안되는 음식을 많이드시면 건강한 사람이라도 문제가 생길수있죠.
●?Who's 승호사랑
-
read more
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
Date2013.08.18 By정운 Views32338 -
Read More
감마리놀렌산
Date2013.09.27 By승호사랑 Views6841 -
Read More
감잎차효능
Date2013.09.29 By승호사랑 Views4166 -
Read More
감자 효능
Date2013.10.23 By승호사랑 Views5522 -
Read More
감자효능
Date2013.09.18 By승호사랑 Views3388 -
Read More
감자효능
Date2013.09.15 By승호사랑 Views3350 -
Read More
갑상선암증상
Date2013.09.27 By승호사랑 Views4970 -
Read More
개똥쑥
Date2013.10.10 By승호사랑 Views3926 -
Read More
개똥쑥
Date2013.11.11 By승호사랑 Views5812 -
Read More
개미 퇴치법
Date2013.09.07 By승호사랑 Views4304 -
Read More
개미 퇴치법 개미없애는방법
Date2013.09.27 By승호사랑 Views4821 -
Read More
개미야 우리 집에서 떠나줘
Date2013.08.31 By승호사랑 Views3491 -
Read More
개한테 물렸을때
Date2013.10.06 By승호사랑 Views6396 -
Read More
건강 적신호
Date2013.09.12 By승호사랑 Views3638 -
Read More
건강하게 식사하는방법
Date2013.09.25 By승호사랑 Views4947 -
Read More
건강한 식생활 습관
Date2013.09.22 By승호사랑 Views4225 -
Read More
건강한 아이를 위해서
Date2013.12.16 By승호사랑 Views7420 -
Read More
건전지를 오래 쓰려면~~~
Date2013.08.31 By승호사랑 Views3410 -
Read More
건조한 날씨에 유아 보습
Date2013.10.13 By승호사랑 Views5563 -
Read More
걸이용 흡착판 재활용
Date2013.09.01 By승호사랑 Views3736 -
Read More
검은콩
Date2013.11.05 By승호사랑 Views5148
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4