동맥경화는 동맥의 벽에 콜레스테롤과 같은 각종 물질이 달라붙어 혈관이 비정상적으로 좁아지고 탄력이 떨어져 딱딱하게 굳는 것입니다.

동맥경화의 원인으로는 고혈압이나 고지혈증, 비만, 흡연, 과로, 운동부족, 스트레스 등 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여 동맥경화를 촉진시키게 됩니다.

동맥경화의 초기에는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 자각할 정도라면 이미 동맥경화가 상당히 진행된 경우라고 볼 수 있습니다.

가장 먼저 동맥경화 증상으로 감지되는 것이 고혈압입니다. 

오랜기간동안 지속된 고혈압이 동맥경화를 일으키게 됩니다. 머리와 가슴, 허리 등에 통증이 나타나고 체력이 떨어지며, 기억력 및 이해력이 떨어지는 정신력 장애같은 동맥경화 증상이 나타나게 됩니다. 

시야가 흐릿흐릿하게 보인다거나 입이 말라 물을 자주 마시는 증상이 나타날 수도 있습니다.

동맥경화를 예방하기 위해서는 생활습관의 개선이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 

지방질의 음식을 줄이고 금연, 금주하면서 꾸준히 운동을 하시는 것이 좋습니다.