특별한 병이 없는데도 쉽게 피로함을 느끼고 지치는 분이라면 잔대뿌리를 활용하면 좋은데요.

강정효과가 뛰어난 잔대와 단백질과 미네랄이 풍부한 참깨를 이용하여 잔대뿌리무침을 해먹으면 좋습니다.

잔대는 봄에 나는 어린싹을 먹어도 좋고 건재약국에서 파는 뿌리를 먹어도 좋습니다.

잔대뿌리는 인삼만큼이나 좋은 효능을 가지고 있고 강정작용이 대단히 뛰어나며, 참깨는 심장을 튼튼하게 만들어주고 불포화지방산이 풍부해 각정 성인병에 좋은음식입니다.