![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon}
승호사랑
브로콜리 효능
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
먼저 멸치는 하루에 10개씩만 먹어줘도 하루 필요한 칼슘량을 모두 채울수있어요.
그에더해 타우린이 많아서 피로회복에 도움을 준다고하네요.
그리고 아시다시피 우유는 각종 성인병의 예방면에서도 좋지만 뼈를 지속적으로
지탱해주는 성분이 많이 들어있습니다
하지만 기억하실점으로 너무많은 칼슘섭취시 칼슘결석이 생길수있으니
하루 권장량이상을 섭취하지 마세요.
성인 남자 하루 칼슘권장량-750mg
성인 여자 하루 칼슘권장량-650mg
유치원생 남/녀 -700mg
초등학생 남/녀-800mg
초등6학년에서 청소년은 남자-1000mg 여자900mg
●?Who's 승호사랑
-
read more
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
Date2013.08.18 By정운 Views32417 -
Read More
비갱신형 암보험이란
Date2013.10.02 By승호사랑 Views3681 -
Read More
수도꼭지가 따로 없을때 ~!
Date2013.08.26 By승호사랑 Views3686 -
Read More
백년초 당뇨에 좋습니다
Date2013.08.30 By승호사랑 Views3691 -
Read More
변질된 우유는 왁스로
Date2013.08.31 By승호사랑 Views3692 -
Read More
식중독
Date2013.09.16 By승호사랑 Views3692 -
Read More
만성적인 피로
Date2013.09.18 By승호사랑 Views3694 -
Read More
골다공증
Date2013.10.01 By승호사랑 Views3695 -
Read More
브로콜리 효능
Date2013.09.15 By승호사랑 Views3714 -
Read More
숙취해소
Date2013.09.18 By승호사랑 Views3717 -
Read More
역류성식도염 증상과 원인
Date2013.09.06 By승호사랑 Views3726 -
Read More
걸이용 흡착판 재활용
Date2013.09.01 By승호사랑 Views3736 -
Read More
위염 위장질환
Date2013.09.14 By승호사랑 Views3741 -
Read More
낚시나 야외할동시 모기한테 덜 물리기 ^^
Date2013.08.19 By승호사랑 Views3749 -
Read More
마늘을 잘 찧으려면?
Date2013.09.07 By승호사랑 Views3757 -
Read More
커피 제대로 알고 먹기 ^^
Date2013.08.31 By승호사랑 Views3774 -
Read More
소음이 심한 곳에서 통화할 때
Date2013.09.03 By승호사랑 Views3775 -
Read More
도라지와 미나리
Date2013.10.02 By승호사랑 Views3779 -
Read More
석류에대한 기본적인 상식
Date2013.09.22 By승호사랑 Views3787 -
Read More
자신이 쓰고있는 바이러스백신 믿을만한지 알아보는 방법
Date2013.08.19 By눈물님 Views3788 -
Read More
안구건조증 증상이 나타나면
Date2013.10.02 By승호사랑 Views3790
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4