댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
매주 1~2일 정도
?
주말마다 3시간씩 자유수영 시간에 가서 수영하는데 많이 늘었어요. ㅎ
?
현재 상태가 배영은 자유롭게 물에서 뒹굴뒹굴 할 정도고 (시간과 거리는 무제한)
?
팔동작 없이 몸을 옆으로 세워서도 갑니다. ( 초보중에 이건 못하시는 분 꾀 있더라고요.)
?
자유형은 양방향 호흡이?자연스러워졌으며 거리는 100m?까지 해봤고 숨쉬는데 문제가 없습니다.
?
25m 전속력으로 해봤는데 25초 나오네요.ㅎ (아직 팔동작이 효율적이지 않나봐요)
?
최근에는 자유형 배영 물속에서 빙글빙글 바꿔가며 장거리 레이스를 연습하고 있는데,
?
옆 레인에 거센 물살을 튀기며 옆사람에 온갖 피해를 주는 접형을 보고...
?
그래 바로 저거다. 했지요^^
?
원래 평형 먼저 하는게 순서라고 하던데....바로 접형 가야 겠습니다.
?
근데 접형은 동영상을 봐도 웨이브타는게 몸에 잘 안 익히네요. ㅎ 한마리 인어가 되어야 하는데^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 자유게시판 공지사항입니다. 10 | 씨즈 | 2013.07.10 | 341765 |
1929 | 가짜 휘발류 파는 주유소 정보입니다. ^^ 4 | 울트라맨이야 | 2013.01.24 | 14240 |
1928 | 접영이 쉬운게 아니에요 ㅎㅎ 월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습합니다. 2 | 마가리프 | 2013.10.05 | 14231 |
1927 | (화성)원평 허브농장 ~! | 승호사랑 | 2013.05.18 | 14225 |
1926 | 치어1마리득템 3 | 승준서영맘 | 2013.01.01 | 14195 |
1925 | 어항속 괴물 퇴치 방법은? 7 | 정보 | 2013.08.28 | 14192 |
1924 | 플래티,시클리드 2 | sjs4406 | 2013.02.13 | 14188 |
1923 | 방충망이 있음에도, 요즘 또 다시 모기가 기승을 부립니다. ㅎ 4 | 마가리프 | 2013.09.24 | 14159 |
1922 | 이제서야 잘준비를했네요 1 | 아스나 | 2013.01.06 | 14127 |
1921 | 치어탄생에 이은 고어발생ㅠ 4 | 아키텍 | 2013.01.03 | 14095 |
1920 | 출석체크 최고의 경쟁자 4명..곧 1위되실분들임 6 | 눈물님 | 2013.08.27 | 14090 |
1919 | 5000 원 할인쿠폰유효기간이 존재하네요 7 | 눈물님 | 2013.08.19 | 14084 |
1918 | 610 키로 중량의 사람 6 | 물질 | 2013.08.21 | 14063 |
1917 | 추석이라 고향 내려왔는데 12 | 베타쇼크 | 2013.09.18 | 14051 |
1916 | 치어 잡아 먹힐뻔... 3 | 아키텍 | 2012.12.22 | 14037 |
1915 | 35%할인 (최대 1만원) 할인 쿠폰으로 즐거운 쇼핑하세요 ㅎㅎ 7 | 눈물님 | 2013.09.04 | 14031 |
1914 | 구피 거꾸로 헤엄중 8 | 서비 | 2012.12.05 | 14029 |
1913 | 레벨 오를때마다 색깔 변하는거 알고 계세영?? 3 | 눈물님 | 2013.09.27 | 14017 |
1912 | 간만에 파나쿠어산을 사용했습니다! 1 | 유라 | 2013.01.20 | 13984 |
1911 | 오오!! 와이어 조명 받침셋트 올라왔어용 | 눈물님 | 2013.10.18 | 13979 |
1910 | 히다님만 보세영 ㅋㅋㅋ | 눈물님 | 2013.08.23 | 13971 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4