칼로리 낮은 음식
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우엉으로 음식을 요리하실때 쓴맛을 제거하는 경우가 많은데요.
이 쓴맛에 유효한 성분들이 들어 있다고 합니다.
이 성분은 주로 단백질로 몸에 발라주면 소염 및 해독작용을 해주고 수렴작용을 하여 통증이나 지혈효과가 있다고 합니다.
특히, 많은 땀을 흘려서 땀띠가 심한 분들이 발라주면 도움이 되는데요. 우엉 뿌리나 잎 10g에 물 1컵을 붓고 진하게 삶아줍니다.
우선을 목욕을 한 다음에 이 물을 온몸에 발라주면 효과를 볼 수 있습니다.
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