등푸른생선
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계란노른자에는 비타민D 뿐만아니라,레시틴 성분이 함유되어 있어
뇌의 활동을 활발하도록 도와주기 때문에 일의 능률을 높일 수 있습니다.
계란노른자는 기억력을 좋아지게 만들고 치매예방에도 효과가 있으며,
간 기능 향상, 동맥경화 예방에도 좋은 음식입니다.
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계란노른자
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![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.09.30 | 4164 |
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등푸른생선
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우유
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