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오랫동안 쉬지 못하고 계속해서 일을 하다보면 만성적인 피로에 시달리고 결국에는 몸이 허약해지게 되는데요.
한방에서는 이러한 상태를 "기허"라고 하는데 이럴때에는 황기자차를 마셔주면 뛰어난 효과가 있습니다. 예로부터 황기는 기를 보하는 아주 귀한 약재로 사용되어 왔습니다.
중추신경계를 자극시켜 몸에 활력을 불어넣고 과로로 인하여 약해진 심장을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있습니다.
또한, 기운을 돋우어 우리 몸의 장기에 고인 나쁜피를 몰아내는 효과가 있습니다. 황기 20g에 물 1컵 반을 붓고서 그 물의 양이 반으로 줄때까지 좋여서 차처럼 마시면 효과를 볼 수 있습니다.
특히, 지금과 같은 무더운 여름철에 체력이 떨어질 때에는 닭 뱃속에 황기를 넣고서 푹 고아 삼계탕을 만들어 먹으면 여름철 훌륭한 건강음식이 됩니다.
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