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가지에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 함유되어 우리 몸속에 있는 유해한 활성산소를 제거하여 암예방에 도움이 됩니다.
또한,가지의 보랏빛깔에 함유된 안토시아닌 섣분이 시력을 보호해주는 효과가 있습니다
식이섬유가 풍부하게 함유된 가지는 장 운동을 활성화시켜 숙변을 제거해주고 변비예방에 뛰어난 효능이 있습니다.
또한, 비타민이 풍부한 가지는
스트레스 해소 및 몸에 있는 피로감을 감소시켜 피로회복에도 가지의 효능을 볼 수 있습니다
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| 공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![[레벨:0]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/0.gif "포인트:0라드 (0%), 레벨:0/101"){kind=icon} 정운 | 2013.08.18 | 33366 |
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현미를 먹어야 하는 이유들
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![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.09.28 | 3987 |
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현미의 배아
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혓바늘 증상 완화에 좋은 음식
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혓바늘 증상 완화에 좋은 음식
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호두가 스크래치를 없애 준다고 하네여
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승호사랑 | 2013.08.26 | 5471 |
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호두효능
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승호사랑 | 2013.09.16 | 4735 |
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호박에 들어 있는 비타민
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호박즙의효능
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호박효능
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홍화씨
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환절기 감기
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