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2013.10.02 00:43

양배추는 왜 좋은가요?

[레벨:44]승호사랑
(*.254.62.151) 조회 수 4184 추천 수 0 댓글 0
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서양의 3대 장수 식품중하나로서 요쿠르트,올리브,양배추

또한 체내 지속성이 짧아서 한번에 많이 먹기보다는 꾸준히 드시는게 좋습니다.


서양주부들은 늘 양배추를 주방에두고는 가족건강을챙긴다는 의미로 "주방의 비상약 "

이라고 부릅니다.


다양한 영양분과 미네랄,비타민, 필수아미노산등이 많아서

속쓰림에 좋은 음식일뿐아니라 양배추환은 건강 식품으로 아주 좋습니다

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